martes, 13 de enero de 2015

Curso de Hatha Yoga y Meditación con Tsering Dordye 23, 24 y 25 de enero - Inicio del nuevo grupo del Curso Gradual " La Vivencia del Dharma "

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Boletín de actividades - Enero 2015

 

Este jueves, día 15, reanudamos las actividades en Serchöling, con una Charla abierta sobre Budismo Vivo, a las 19h ( ENTRADA LIBRE ), con enseñanzas directas y profundas para llevar a la práctica en nuestro día a día. A continuación, a las 20h, todavía estáis a tiempo de inscribiros a la nueva edición del Curso Gradual " La Vivencia del Dharma ", que se llevará a cabo los jueves; un completo programa gradual preparado y supervisado por los Lamas de Dag Shang Kagyu, estructurado para comprender las enseñanzas, y aplicarlas en la vida cotidiana y en la sociedad actual. ¡ Recomendadlo a vuestr@s amig@s !

Los días 23 al 25 podremos ejercitarnos en la beneficiosa práctica del yoga : tendremos la gran suerte de contar con la visita de Tsering Dordye, que dará un Curso intensivo de Hatha Yoga y Meditación. Podréis asistir de forma puntual a algunas de las sesiones, o al curso completo. ¡ Os lo recomendamos ! Como es habitual en todos los cursos, los socios contarán con un 20% de descuento en el precio
.

Los domingos a las 10:30h abrimos las puertas del centro a todas las personas que conozcáis la práctica de Tara y estéis interesadas en practicarla en grupo.

Disponéis de toda la información a continuación en este boletín, y en la web www.sercholing.com.

Un cálido abrazo. ¡ Os esperamos !

Charla abierta: Budismo Vivo

Este jueves, a las 19h. Entrada libre.

Esta actividad se realiza habitualmente todos los primeros jueves de cada mes. Dirigida por Tsondru Yeshe.

Puedes asistir a las charlas en Serchöling o seguirlas a través de videoconferencia en:
http://new.livestream.com/sercholing

Más información.

Segunda edición del ciclo gradual de estudios " La Vivencia del Dharma "

Programa gradual de enseñanzas dirigido por Tsondru Yeshe. Primer ciclo.

Después de la excelente acogida de la anterior convocatoria, iniciamos un nuevo grupo del ciclo de enseñanzas prácticas " La Vivencia del Dharma ".

A quién va dirigido:
 
Por un lado, para aquellos que no conocen nada sobre el budismo o han leído algún libro o escuchado alguna enseñanza. Seguramente lo que realmente les interesa sin entrar en lo religioso o cultural, es su filosofía práctica de la vida, como superar los obstáculos personales en la vida diaria y cómo profundizar, a través de la comprensión profunda y la práctica de la meditación, en el autoconocimiento que nos haga más felices a nosotros y nuestro entorno.

Por otro lado, para aquellos estudiantes que llevan incluso años de estudio y práctica del Dharma, pero que han adquirido hábitos y tendencias difíciles y sutiles, que no les permiten avanzar decididamente en sus prácticas particulares o en general, en su camino espiritual.

Con un lenguaje ameno, asequible y actualizado , se conecta con la más profunda y genuina tradición. Está orientado tanto a la persona que se inicia en el budismo, como al practicante de años, ya que respeta el nivel y trayectoria de cada estudiante, haciendo un seguimiento de su progresión totalmente individual.
 

El Programa se distribuirá de forma gradual en 3 ciclos de enseñanzas.

Su estructura es la siguiente:

1º, 2º y 3º jueves de cada mes a las 20 horas: Enseñanzas inspiradas en los grandes textos y escrituras budistas de referencia en nuestro Linaje.

4º y 5º jueves del mes a las 20 horas: Entrevistas personales con Tsondru Yeshe, Instructor reconocido por Kyabje Kalu Rinpoche.

El alumno que después de tres clases quiera continuar con los estudios deberá adquirir el compromiso de completar al menos el primer ciclo de la formación.

Desde este enlace puedes descargar el documento con la descripción detallada del programa:

http://www.sercholing.com/app/download/7149669375/LA+VIVENCIA+DEL+DHARMA.pdf?t=1392829116

 

¡ PLAZAS LIMITADAS !

INSCRIPCIONES, MÁS INFORMACIÓN  Y  PRECIOS :

Puede hacerse llamando al 93.210.41.98 (de lunes a viernes de 17 a 20h), o a través del formulario que podréis descargar más abajo. Una vez completado, el formulario deberá mandarse anexado a un correo, al e-mail del centro : sercholing@gmail.com.


Esta formación es gratuíta para los socios colaboradores del centro. Para el resto serán 25 euros al mes, abonados directamente en la secretaría el primer jueves de cada mes.

Descarga
Formulario de inscripción al Programa La Vivencia del Dharma
formulario de inscripción.docx
Documento Microsoft Word [28.2 KB]
Descarga

Por su rareza en un medio no monástico y su extraordinario valor, recomendamos la difusión de estas enseñanzas graduales. Si el interés generado se mantiene en el tiempo, ésta será una actividad de formación continuada que permitirá nuevos grupos de estudio.

23, 24 y 25 de enero : Curso intensivo de Hatha Yoga y Meditación con Tsering Dordye

HORARIO:
Viernes tarde, 18:00h.
Sábado y domingo, mañana y tarde, a las 10:30h y a las 17:00h.

Sesiones de 2h30.
Podéis venir al curso completo o a algunas de las sesiones.

Impartido por Tsering Dordye, os recomendamos este curso para iniciaros en la beneficiosa práctica del Yoga, meditación, estiramientos y relajación, con ejercicios para poner cada día el cuerpo en movimiento, obteniendo así una considerable mejora de la salud física , mental y espiritual.

“La respiración y la mente brotan del mismo lugar y cuando uno de ellos es controlado, el otro también. ” ( Sri Ramana Maharshi )

Todo nuestro cuerpo respira. No existe un elemento más económico y eficaz que nos lleve a estados de profunda conexión y silencio que nuestra propia respiración. Este acto, respirar, que realizamos de manera involuntaria es esencial en nuestra vida, de ella depende mucho nuestro buen o mal estado de salud. La respiración es el reflejo de nuestro estado mental, así como estamos, como vivimos, así es como respiramos.

Una respiración amplia y regulada es el fundamento de la salud física y mental. Uno de los objetivos fundamentales en el Yoga es desarrollarla, prolongándola y creando un ritmo conveniente en sus cuatro fases, la inspiración, el mantenimiento a pulmones llenos, la expulsión y el mantenimiento a pulmones vacíos. Al inspirar estamos tomando aquello que nos rodea, al expulsar, devolvemos lo que hay dentro de nosotros, nos relajamos y abandonamos. Respirar es dar y tomar; es un intercambio entre el interior y el exterior, indispensable para la vida.

También se va a enseñar como podemos estirar el cuerpo y las ventajas que tienen los estiramientos para mejorar el estado de salud y el bienestar en la vida cotidiana.

Podéis leer una biografía resumida de Tsering Dordye en este enlace :
http://www.sercholing.com/2014/12/23/curso-intensivo-de-hatha-yoga-24-25-y-26-de-enero-de-2015/

LUGAR: Espacio “ Bedebenestar “ en calle Sardenya 513.
En METRO: Línea 4 (amarilla). Estación ALFONS X.
En AUTOBÚS: Líneas 92 - 24 - 32 - 39 - 55 - H6

PRECIO: 70€ Curso completo, 1 sesión 20€, dos sesiones 30€.
20% descuento para socios de Serchöling.

Imprescindible reserva de plaza, aforo limitado.

La inscripción se confirma mediante ingreso del importe correspondiente en la cuenta de la Caixa d' Estalvis Nº. 2100.3014.74.2200476243 bajo el concepto YOGA y con nombre y apellidos del interesad@.

Más información e inscripciones :
Tel. 93.210.41.98 (lunes a viernes, de 17 a 20h )
sercholing@gmail.com

Actividades regulares gratuítas para los socios colaboradores del centro

Meditación Shiné : dirigida por Tsondru Yeshe. Los tres primeros martes de cada mes, a las 18:45h. Más información.

Hatha Yoga - estilo suave - : dirigido por Albert Alonso. Todos los miércoles, de 19 a 20h. Más información.

Feldenkrais : dirigido por Elena Leg. Todos los martes, a las 11h. Más información.

¡ Hazte socio colaborador de Serchöling !

Más información sobre las actividades regulares

IMPORTANTE:
Las clases de Shiné se realizan los tres primeros martes de cada mes. El cuarto y/o quinto martes del mes no se da esta clase ya que Tsondru Yeshe dedica todo el tiempo al seguimiento tutorial de los alumnos de la formación de tres años.
 
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