Quiero que lo que me ocurra en la vida me afecte

Quiero que lo que me ocurra en la vida me afecte, haga mella en mí. Y utilizar eso para mi práctica. A menudo pienso, ¿ cuál es la gracia de toda esta experiencia momentánea, de lo contrario ? Si la experiencia no nos toca, no nos transforma, es como estar en un gran banquete, pero no comer la comida. - Elizabeth Mattis Namgyel

Corazón despierto

Si buscamos el corazón despierto, si nos metemos la mano en el pecho en busca de él, no encontraremos nada, sólo una sensación dolorida. Sentimos algo sensible y tierno y, si abrimos los ojos al resto del mundo, sentimos una inmensa tristeza, una tristeza que no procede del hecho de haber sido maltratados. No estamos tristes porque alguien nos haya insultado ni porque nos sintamos desposeídos. Esta experiencia de tristeza es, más bien, algo incondicional que tiene lugar porque nuestro corazón se haya completamente al descubierto. No hay piel ni tejido que lo protejan. (…) Nuestra experiencia es cruda, tierna y exclusivamente personal.( Trungpa Rinpoche)